ปกป้องผิวของคุณอย่างถูกวิธี

ปกป้องผิวของคุณอย่างถูกวิธี

ปกป้องผิวของคุณอย่างถูกวิธี

รู้หรือไม่ อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายนอกจากผิวหนังคือผิวหนังของคุณ? ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เป็นสิ่งที่ผู้คนมองว่าเป็น “ข้อพิสูจน์” ของสุขภาพร่างกายของคุณ เนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อทุกสิ่งที่คุณทำอย่างมีประสิทธิภาพ ผิวของคุณต่อสู้กับสุขภาพและร่างกายทั้งหมดของคุณอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผิวของคุณบอบบางมาก ปกป้องผิวของคุณอย่างถูกวิธี

อย่างไรก็ตาม คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่าผิวของคุณน่าเกลียด? คุณจะรู้สึกน่าเกลียดไหม? ไม่ได้อย่างแน่นอน! แทนที่จะทำในสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำและวิ่งไปหาช่างเสริมสวย คุณควรทำตามขั้นตอนสองสามขั้นตอนเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง

การซักมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้มากกว่าสิ่งใด มันเยิ้มและสิ่งสกปรกสะสมบนผิวของคุณหากคุณไม่ล้างมันเพียงพอ ถูผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเล็กน้อยแล้วทาให้ทั่วผิวสักสองสามนาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกให้หมด คุณจะรู้สึกได้ในภายหลังเมื่อคุณไม่ได้ล้างหน้า จาระบีจากมาสคาร่าและลิปสติกจะทำให้ผิวของคุณดูเหมือนสวมหน้ากาก เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกาย ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

การล้างหน้าในตอนท้ายของวันเมื่อคุณทำธุรกิจเสร็จแล้วจะดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณ เมื่อคุณล้างหน้า ให้ใช้สบู่ที่ปราศจากน้ำมันหรือครีมให้ความชุ่มชื้น คุณไม่ต้องการที่จะเพิ่มส่วนผสมให้กับผิวของคุณที่คุณไม่ต้องการ ครีมหรือสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้น ยังจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่

หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าด้วยแร่ธาตุ คุณต้องการพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาด ปรับสี และให้ความชุ่มชื้น สิ่งอื่นใดเป็นเพียงความไร้สาระ

หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้ใช้น้ำยาล้างหูดที่เป็นสิวเล็กน้อย (ถ้ามี) สารละลายควรแข็งและเหนียวเล็กน้อย เช่น กระดาษทราย ตัดชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางลงบนหูดของคุณ มันจะทำให้ขาวขึ้นและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้มันเติบโต อย่าใช้มันตลอดเวลาแม้ว่า คุณต้องการให้หูดมีโอกาสเติบโตกลับคืนมา

เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นดี คุณควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ให้ใช้น้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อเซ็ตผิวแทน สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้แห้ง สล็อตเว็บตรง

อาหารและอาหารที่คุณกินไม่เพียงแต่กำหนดจำนวนเซลลูไลท์ที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณ แต่ยังกำหนดปริมาณเซลลูไลท์ที่คุณสูญเสียได้อีกด้วย การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเลซิติน กรดไขมันจำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโนสามารถช่วยลดการกระแทกของผิวหนังได้ นอกจากนี้ไฟเบอร์และวิตามินยังดีอีกด้วย สิ่งอื่นที่สามารถช่วยได้ ได้แก่ การออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ

ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าจะกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างไร คำตอบไม่ใช่การไปพบแพทย์อย่างไม่รู้จบ หากคุณทำตามขั้นตอนที่ฉันเพิ่งอธิบายไป คุณอาจจะสามารถลดลักษณะของเซลลูไลท์ได้ในเวลาประมาณหนึ่งหรือสองเดือนโดยไม่ต้องซื้อครีมราคาแพง หากคุณยังไม่แน่ใจ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาพยาบาลอื่นๆ ที่อาจใช้ได้